Ganga Yoga
Записаться

Наши направления

Мы практикуем самые распространенные направления йоги и фитнеса, помогающие прийти в форму и обрести гармонию с собой
60мин.
Бодрое утро
Бодрое утро – это тренировка, которая разогревает ваши мышцы и суставы, пробуждает энергию и настраивает на продуктивное продолжение дня.
В утренние часы нужно быть особенно бережными к телу. Наши инструкторы проследят за тем, чтобы ваше утро началось мягко, дадут правильную технику упражнений.
90мин.
Хатха йога
Благодаря занятиям вы станете более сильными, гибкими, скоординированными, мышцы станут более эластичными. Хатха Йога поможет скорректировать осанку, укрепить позвоночник, справиться с бессонницей.
60мин.
Йогатерапия
Войти в йогу постепенно и бережно, улучшить здоровье и облегчить заболевания – это йогатерапия.
Особенность йогатерапии в том, что она подойдет всем, а особенно людям, которые хотят войти в классическую йогу после перенесенных травм и заболеваний.
Йогатерапия состоит из очень мягких практик, которые помогают быть внимательнее к своему телу, фокусироваться на движении и дыхании, расслабляться.
60мин.
В гамаках
Занятия в перевёрнутых позах способствуют улучшению кровоснабжения: ум станет ясным, сон ─ крепким, работоспособность улучшится.
60мин.
Скульптор тела
Поможет вам избавиться от лишних сантиметров в талии, приведет в тонус мышцы тела и улучшит настроение.
60мин.
Здоровая спина
Аккуратно прокачает тело, улучшит растяжку, снимет боли в пояснице и поддержит здоровье суставов.
90мин.
Кундалини-йога
Кундалини йогу называют йогой осознания. Она поможет вам понять, что нужно сделать, чтобы улучшить качество жизни, сфокусироваться на главном, понять причины своих болезней и проблем, и научиться управлять своей внутренней энергией.
60мин.
Растяжка
Тренировка направленная на улучшение гибкости и осанки. Уменьшаем усталость в теле и расслабляемся. Побочные эффекты от тренировок - шпагаты :)
60 мин.
Full body
Full body - в переводе с английского full body означает "все тело". И это есть суть тренировок по данной системе – за одну тренировку прокачиваются сразу все основные мышечные группы.
Это способ подготовить мышцы, опорно-двигательный аппарат и внутренние системы организма к более интенсивным нагрузкам, которые непременно будут позже.
Выберите тариф
Мы предоставляем гибкую систему оплаты тренировок. Длительность одной тренировки варьируется от 60 до 90 минут (подробности в описании тренировок и в расписании)
Разовые
Пробная *кроме тренировок в гамаках
150₽
Разовая
500₽
Персональная
1700₽
Абонементы
4 в группе
1700₽
400₽ за тренировку
8 в группе
3200₽
375₽ за тренировку
12 в группе
4500₽
350₽ за тренировку
16 в группе
5600₽
325₽ за тренировку
4 персонально
6000₽
1500₽ за тренировку
Наши тренеры
У каждого из них за плечами не менее 7 лет опыта персональной практики и более 5 лет преподавания
  • Юлия
    Хатха йога
  • Ксения П.
    Хатха йога
  • Ксения
    Здоровая спина / Скульптор тела / Тренировки в гамаках
  • Ольга
    Кундалини йога/мягкая йога
  • Юлия К.
    Хатха йога
  • Оксана
    Йогатерапия
  • Наталья
    Хатха йога/йога в гамаках
  • Анжелика
    Full body

Наши тренировки

Светлые просторные интерьеры нашей студии максимально комфортны для тренировок в любое время.
Book design is the art of incorporating the content, style, format, design, and sequence of the various components of a book into a coherent whole. In the words of Jan Tschichold, "methods and rules upon which it is impossible to improve, have been developed over centuries. To produce perfect books, these rules have to be brought back to life and applied."
Front matter, or preliminaries, is the first section of a book and is usually the smallest section in terms of the number of pages. Each page is counted, but no folio or page number is expressed or printed, on either display pages or blank pages.
OUR COMPANY
Bring Your Ideas to Life
Everything that you dreamed of can be brought to life exactly at the moment when you decide to win.